heute das erste mal 80kg für 5 wiederholungen am bankerl bewegt das sommertief ist möglicherweise überstanden
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sog. maschine
aug 28, 2025, 12:42 pm • 4 0 • view
bis dezembet würde ich gerne 5 sätze mit 80 schaffen des wär geil dann fetter pferd werden
aug 28, 2025, 4:31 pm • 4 0 • view
glaub ich kacke grad an 60 ab es ist womöglich joever
aug 28, 2025, 4:39 pm • 3 0 • view
aber: daumen ge drueckt !
aug 28, 2025, 4:39 pm • 1 0 • view
60kg sind nicht wenig wenn man bedenkt dass es 60kg sind von dem her
aug 29, 2025, 8:35 pm • 3 0 • view
mein geheimrezept ist täglich eine packung magertopfen und eine packung cottage cheese mit einer gewürfelten gurke als salat und ein löffel rühls bestes kreatin
aug 29, 2025, 9:53 pm • 2 0 • view
🦾
aug 28, 2025, 12:43 pm • 2 0 • view