Ich war knapp 38min unterwegs, esse anschließend was Schnelles & Simples (das Essen hilft beim Runterkommen) & gehe dann duschen (so herum auch wegen des Nachschwitzens).
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Lol. Ich brauche knapp 40 min für 5km. 😭
sep 1, 2025, 11:14 am • 1 0 • view
Und das ist auch total prima! (Ich messe mich immer nur an mir selbst und werde auch ständig langsamer und wieder schneller, je nach allgemeiner Verfassung/Erschöpfung/Erholung — Hauptsache Laufen, Pace ist Nebensache.)
sep 1, 2025, 11:16 am • 2 0 • view
Klar. Ich trete ja auch nur gegen mich an. Sonst hätte ich ja gar keine Chance. 😂
sep 1, 2025, 11:17 am • 1 0 • view