Non-no🌼（ノンノ） • Feed
avatar
Non-no🌼（ノンノ） @nonno-rika.bsky.social

8日に副業で大きめのミッション控えてるので、 今夜から「目指せマイナス2㌔プロジェクト」始動🔥 ・朝と昼は固形物ナシ（ゆで卵＆納豆は許して🙏） ・夜は塩分カット、炭水化物は封印ッ🍚🍞🍜🆖 ・メニューは野菜とお魚が主役🐟🥦◎ ・お菓子も糖質ゼロ限定✨（高いけど美容代ってことで） ・とりあえず回数券買って二日に１回は銭湯＆サウナ～♨️ ・寝る前にYOUTUBE動画で8分ストレッチ🔥 今回の予測では、見た目はしっかり引き締まる(^^♪

image
sep 1, 2025, 10:38 am • 28 2

Replies

avatar
くろぱん @kuronohimopan.bsky.social

この猛暑に一週間で2キロも落としたら 落ちるのは水分だから 命は大事にして😆

sep 1, 2025, 11:38 am • 1 0 • view
avatar
Non-no🌼（ノンノ） @nonno-rika.bsky.social

はーいヾ(´〇`)頑張りマッシュルーム🍄

sep 1, 2025, 1:08 pm • 1 0 • view
avatar
まぃこりん @maikorin.bsky.social

頑張って下さい💪 おやすみ〜🌃

sep 1, 2025, 1:25 pm • 1 0 • view
avatar
どらごん @dradon.bsky.social

ノンノさん、こんばんは🙂 急なダイエットは体に良くないですよ😳 お気を付けて😐

image
sep 1, 2025, 1:23 pm • 2 0 • view
avatar
Non-no🌼（ノンノ） @nonno-rika.bsky.social

ありがとうございます😊でも大丈夫です♪

image
sep 1, 2025, 3:16 pm • 1 0 • view
avatar
Regino Knock @reginoscales.bsky.social

こんばんは

image
sep 1, 2025, 11:15 am • 1 0 • view
avatar
Non-no🌼（ノンノ） @nonno-rika.bsky.social

おつのんのん✨

image
sep 1, 2025, 1:13 pm • 1 0 • view
avatar
Regino Knock @reginoscales.bsky.social

お疲れ様です

image
sep 1, 2025, 1:32 pm • 1 0 • view
avatar
Regino Knock @reginoscales.bsky.social

ちなみにこんなイラストも...

image image
sep 1, 2025, 1:41 pm • 1 0 • view
avatar
リョウ @ryoyamadabass.bsky.social

ノンノさん ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧

sep 1, 2025, 11:43 am • 1 0 • view
avatar
Non-no🌼（ノンノ） @nonno-rika.bsky.social

ありがとぅ〜！

sep 1, 2025, 1:08 pm • 1 0 • view
avatar
リョウ @ryoyamadabass.bsky.social

撮影される側かな？ ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧

sep 1, 2025, 1:12 pm • 1 0 • view
avatar
Non-no🌼（ノンノ） @nonno-rika.bsky.social

撮影される側ですね〜(*^.^*)

image
sep 1, 2025, 1:16 pm • 2 1 • view
avatar
リョウ @ryoyamadabass.bsky.social

かっこいい︎ 撮影はメリケンパーク あたりかな？ 頑張ってね(๑•̀ㅂ•́)و✧

sep 1, 2025, 1:18 pm • 1 0 • view