こんにちは、榊正宗です。血管こそが長寿の核心だと気づき、食事・運動・ストレス管理から最新医療までを調べ尽くしました。本書ではオクラや山芋のネバネバ成分からポリフェノール、塩分やカリウムの働きまで、血管を若く保つための知恵を具体的に語ります。 👇️記事はこちら note.com/megamarsun/n...