やる気は無いけどなんとか生きとるど😂 プランクってなあに？🤔
生きててよかった〜！元気だと嬉しくなる！ プランクら自重の体幹トレーニングだよ！！意外ときつくて😂
生きてるだけで偉いんやど🤗 筋トレかぁ継続が大事やど！💪
