Sachen wie Masking, Shutdown / Meltdown, Mutismus, Reizüberflutung, Stimming beispielsweise sind Sachen auf die man bei sich und anderen Rücksicht nehmen kann um die Lebensqualität enorm zu verbessern / das chronische Stresslevel massiv zu senken. Und: Die Dinge können Grund für andere Symptome sein
wenn man durch einen informierten Umgang seinen Alltag autismus-kompatibel umgestaltet, kann das zu Besserungen von Depressionen führen. Sozialphobie kann aus der Unsicherheit herrühren, dass andere Menschen einen nicht verstehen und mit Unverständnis behandeln etc.
again - nicht sagend dass das bei dir zutrifft. Nur sagend das ist bei Autismus ein häufiges Problem. Und grade Depressionen sind ein Symptom davon das irgendwas fundamental nicht gut ist. Depressionen lassen sich nur (nachhaltig) behandeln indem man das ergründet und bearbeitet.
2/2 mit Unterwassergeräuschen. ☺️
Ich habe chronisch Depression. Die Schübe kommen also immer wieder. Ich bin austherapiert und darf nun alleine weiterüben. Tatsächlich habe ich mir auch Hilfsmittel bei der autistischen Community abgeschaut, die mir gut helfen. So zum Beispiel meine Noise Reducer Kopfhörer und eine Playlist 1/2
Genau das mein ich. Es gibt nahezu keine behandlungsresistenten chronischen Depressionen. Allerdings is was du an Therapie kriegst fast überall nur Verhaltenstherapie und die kann zwar in Episoden stabilisieren aber die Depression darüber hinaus nicht heilen.
Wir haben diesen Beitrag ganz schön gekapert. Entschuldige bitte, jetztdoch! 🫣😕
Ich hatte hauptsächlich tiefenpsychologische Therapie mit kleinen Abstechern in die Verhaltenstherapie. Eine ziemlich coole Kombi, wie ich finde. Ich gehe davon aus, dass das hormonelle Ungleichgewicht dazu führt, dass sie immer wieder vorbeischaut. ☺️
Tiefenpsychologie bin ich nich so drin aber klingt nach ner guten Kombi :D
Das verstehe ich. Allerdings funktioniert das unter dem Titel „Depression“ oder „Migräne“ auch ganz gut.