Sehr brav! Der Viktor ist nicht so zufrieden bei mir. ;-)

Du hast aber auch Füße... Ich nur Magen^^

Wie geht‘s dir mittlerweile - schon besser?

Ja, Magentropfen, Kräutertee und eine Stunde Schlaf haben mich bis zum Mittagessen wieder hergestellt gehabt. Aber ich muss was gegen die Gels tun. Beim Marathon geht es mir jedes Mal so. Werde jetzt einen Mix mit Gummibärli u Riegel probieren.

Mit den Gels habe ich auch immer meine Probleme. Das Beste für mich war beim Boston Marathon damals ein Bagel mit einer Banane, den mir meine Tochter nach den Heartbreakhills reichte. Der starke Regen hat den Bagel schön aufgeweicht 🤣🤣🤣, aber das war genau das, was ich brauchte.

Klingt nach einer Erfolgsstory. :-)

Die aber leider nicht wiederholbar ist, da Tochter nicht mehr zu Marathons mitfährt 🤷🏽‍♀️

Schade. Ultratrails vielleicht? Da kommt sie auch ein bissl in die Natur. ;-)

Auch keine Alternative. Nur noch 5 Wochen Urlaub, die sie verständlicherweise mit ihrem Mann verbringen will 🤷🏽‍♀️. That‘s life 🙃

Ach geh, Marathons sind normalerweise eh am Wochenende. ;-)

Das habe ich früher oft verwendet - Marathons, Ultra-Läufe. Ich habe es gut vertragen.

Hast du das Gefühl, dass du beim Marathon einen Hungerast bekommst? Ich selbst hatte früher kohlehydrathaltige Getränke mit (oder an den Laben vorbereitet), das klappte gut.

Ich hatte einmal Hungerrast beim Marathon, da habe ich mich nur auf Gels verlassen. Beim nächsten muss ich Iso eh selbst mitnehmen.